sábado, 5 de enero de 2008
PREPARACIÓN FÍSICA
A partir del viernes 11 de enero los regatistas del Club Marítimo Molinar de Levante que tengan más de 13 años o los vayan a cumplir este año realizaran una sesión de preparación física setmanal (cada viernes) con la finalidad de mejorar sus cualidades físicas.
Para saber quien debe ir, ver: convocados preparación física.
Horario: punto de encuentro a las 17:45 h en el club.
El entrenamiento empieza a las 18h y acaba a las 19:30h.
Imprescindible traer bicicleta y ropa deportiva.
Además, hay que enviar a velerito10@gmail.com los siguientes datos personales:
- Peso corporal
- Altura
- Pulsaciones en reposo durante 10 segundos (justo después de levantarse, sino no me vale).
P.D.: los datos personales cuando más reales sean mejor ya que será más objetiva la valoración de los resultados.
4 Response to "PREPARACIÓN FÍSICA"
yo ya estoy preparao!!!
Me faltan datos personales (peso, altura y pulsaciones en reposo) de algunos regatistas.
No tardeis a enviarlos a:
velerito10@gmail.com
Estais listos???
exito absoluto sino fuese por la caldad de las bicis que son tan buenas ( 2 pinchazos y una salida de freno) pero bueno ha sido un exito que se repita anda
Me gusta veros tan dispuestos en todo lo que se os proponga. ANIMO, som més q un club!!!!!!
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